Seit etwa November 2014 trainiere ich ausschließlich nach dem HIT-Prinzip, im Schnitt über diesen Zeitraum recht genau ein Mal pro Woche. Der Gewichtsverlauf ist interessant. Aktuell habe ich mein mit Abstand schwerstes Gewicht jemals.
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Seit etwa November 2014 trainiere ich ausschließlich nach dem HIT-Prinzip, im Schnitt über diesen Zeitraum recht genau ein Mal pro Woche. Der Gewichtsverlauf ist interessant. Aktuell habe ich mein mit Abstand schwerstes Gewicht jemals.